Depresja - Totalna Biologia

DEPRESJA pod kątem psychosomatyki.

Przyczyny duchowe.

Depresja dotyka głównie ludzi, których relacje z rodzicem przeciwnej płci nie są uporządkowane.

Im silniejsza psychiczna trauma z dzieciństwa, tym głębsza depresja.

Depresja jest ciężarem niewyrażonych, stłumionych emocji, takich jak gniew, uraza, nienawiść.

Im więcej doświadczał człowiek agresji i negatywnych emocji w przeszłości, tym silniejsza będzie jego depresja.

 

Czego nie dostałam w przeszłości a tak bardzo tego chciałam?

 

Depresja i ataki paniki obserwowane są u ludzi, którzy cechują się silnym egocentryzmem czyli człowiek ten chce, aby wszyscy wokół niego skakali, żyli właśnie dla niego, współczuli mu, skupiali uwagę na nim i na jego potrzebach, byli dla niego zawsze dobrzy.

 

Osoby, cierpiące na depresję, większość swojego czasu poświęcają na rozpamiętywanie przeszłości (dlaczego tak się stało, jak mogła/mógł tak zrobić, czemu to spotkało mnie).

 

Poglądy na życie osoby z depresją to:

- życie jest zbyt ciężkie, żeby się brać z nim za bary,

- odczucie braku sprawczości (nie mogę nic z tym zrobić, już tak mam, takie jest życie, taki mój los),

- wrażenie, że ktoś decyduje za nas,

- bezsiła, lęk, ucieczka,

- próba kontroli nad wszystkim,

- perfekcjonizm.

 

To taka krótka informacja, gdzie z poziomu duchowego może być przyczyna.

 

Oczywiście depresja jest chorobą i nie wystarczy sobie tylko pomyśleć o powodach i one już znikną, potrzeba tu dłuższej pracy w obszarze emocji, traum i przekonań.

 

Praca nad wyjściem z depresji często potrzebuje wsparcia, terapeuty, psychologa i często psychiatry, może potrać dłuższy czas.

Zawsze słuchaj siebie i wybieraj kogoś do pomocy według swojego uznania i według emocji jakie czujesz przy tej osobie. Terapia ma być pomocą a nie cierpieniem i zmuszaniem się. Terapeuta ma być empatyczny i wyrozumiały. Nie może oceniać ani krytykować.

Nie zostawaj z depresją sam i nie zostawaj tylko przy braniu leków, praca na głębokim poziomie przyniesie pozytywne rozwiązania.

Dbaj o siebie.

Iza